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にがりﾀﾞｲｴｯﾄ
にがりダイエットとは、にがりに含まれるミネラルによって痩せるダイエット方法です。ニガリにはミネラル分の作用により、インシュリンホルモンが体内より分泌されます。このインシュリンこそが中性脂肪を身体につくのを防いでくれる働きがあります。また、にがりのマグネシウムはカルシウムの吸収を助けて新陳代謝を高め、体内の余分は水分・脂肪・老廃物を排出してくれる働きがあります。にがりはマグネシウム、カルシウム、マンガン、カリウム、鉄、亜鉛など豊富なミネラル分を含みこれがダイエットに大いに役立ってくれます。にがりは1日に合計2cc程度で十分です。飲みすぎても良い結果は得られませんのでご注意ください。胃腸の弱い方はにがりを飲みすぎると下痢をする場合があります。
1食予算：50〜100円程度
期間：1〜12ヶ月
期待できる効果：ダイエット、デトックス
アドバイス：料理や飲み物に入れて摂取してください。
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