ﾀﾞｲｴｯﾄするなら@ﾀﾞｲｴｯﾄ
健康的にやせたい！
ﾀﾞｲｴｯﾄに関する情報満載！
ﾀﾞｲｴｯﾄ最新情報満載☆簡単ﾀﾞｲｴｯﾄから最新ﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾀﾞｲｴｯﾄ方法まであなたにﾋﾟｯﾀﾘのﾀﾞｲｴｯﾄ運動・ﾀﾞｲｴｯﾄ方法が満載！
ﾀﾞｲｴｯﾄ必須!ｶﾛﾘｰ辞典
豆類
木綿豆腐：216kcal/1丁
絹ごし豆腐：168kcal/1丁
焼き豆腐：264kcal/1丁
凍り豆腐：132.25kcal/1個
糸引き納豆：60kcal/1食分
おから：99.9kcal/カップ1
豆乳：82.8kcal/コップ1杯（180ml）
調製豆乳：134.4kcal/1パック
湯葉：57.75kcal/1枚
油揚げ：96.5kcal/1枚
がんもどき：171kcal/1個（中）
あずき：286kcal/カップ1
ゆで小豆缶詰：457.8kcal/小1缶
こしあん：372kcal/カップ1
さらしあん：693kcal/カップ1
つぶしあん：561.2kcal/カップ1
いんげんまめ：228.8kcal/カップ1
えんどう：222kcal/カップ1
グリンピース：21.15kcal/10粒
うぐいす豆：72kcal/1食分
大豆：306kcal/カップ1
きな粉：30.59kcal/大さじ1
@ﾀﾞｲｴｯﾄのURLをｹｰﾀｲに送る
@ﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄについて
ﾌﾟﾗｲﾊ
ﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ
免責事項
問い合わせ
TOPに戻る