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ﾀﾞｲｴｯﾄ必須!ｶﾛﾘｰ辞典
きのこ類
なめこ：14kcal/1袋
まいたけ：15.3kcal/1パック
えのきたけ：18.7kcal/1袋
しいたけ：2.2kcal/1個
干ししいたけ：1.26kcal/1個
まつたけ：11.27kcal/中1本
しめじ：18.9kcal/1パック
きくらげ：0.39kcal/10個
エリンギ：6.72kcal/1本
マッシュルーム：5.28kcal/5個
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