ﾀﾞｲｴｯﾄするなら@ﾀﾞｲｴｯﾄ
健康的にやせたい！
ﾀﾞｲｴｯﾄに関する情報満載！
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ﾀﾞｲｴｯﾄ必須!ｶﾛﾘｰ辞典
調味料・香辛料
わさび：18.55kcal/小さじ1
パセリ：3.41kcal/小さじ1
バジル：3.07kcal/小さじ1
おろしにんにく：11.97kcal/小さじ1
ガーリックパウダー：11.46kcal/小さじ1
ナツメグ：11.18kcal/小さじ1
唐辛子：8.38kcal/小さじ1
しょうが：2.58kcal/小さじ1
シナモン：10.92kcal/小さじ1
山椒：7.5kcal/小さじ1
胡椒：7.28kcal/小さじ1
マスタード：10.44kcal/小さじ1
練りからし：12.6kcal/小さじ1
みそ：34.72kcal/大さじ1
マヨネーズ：80.4kcal/大さじ1
フレンチドレッシング：56.84kcal/大さじ1
和風ドレッシング：11.48kcal/大さじ1
チリソース：5.75kcal/小さじ1
ケチャップ：19.04kcal/大さじ1
ミートソース：202kcal/1缶
めんつゆ：21.12kcal/1食分
コンソメ：9.4kcal/1個
洋風だし：12kcal/1カップ
中華だし：6kcal/1カップ
鶏がらだし：14kcal/1カップ
煮干だし：2kcal/1カップ
しいたけだし：8kcal/1カップ
かつお・昆布だし：4kcal/1カップ
かつおだし：6kcal/1カップ
米酢：6.9kcal/大さじ1
醤油(薄口) ：9.72kcal/大さじ1
醤油(濃口) ：12.78kcal/大さじ1
ラー油：45.95kcal/小さじ1
チリペッパーソース：3.3kcal/小さじ1
トウバンジャン：4.2kcal/小さじ1
ウスターソース：18.72kcal/大さじ1
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