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食べ合わせﾀﾞｲｴｯﾄ
ｽﾃｰｷ(肉類)＋ｽｰﾌﾟ
ステーキはカロリーが高く、ダイエットには大敵の食材です。でもステーキを食べる前に温かいスープを飲んで少し身体を温めると代謝が上がるので脂肪が付きにくくなります。また、ステーキと一緒にニンニクをたっぷり食べるとさらに脂肪燃焼効果が高まります。
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