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梅宮アンナダイエット
梅宮アンナダイエット方法とは、ご自身もイメージキャラクターを勤めるマイクロダイエットです。産後に85kgになっしまった体をこのマイクロダイエットで見事28kgの減量に成功しました。MDプレミアムのココア味がお好みだそうで、1日2回、朝食と夕食をマイクロダイエットに替えてダイエットを行いました。70kgを切ったくらいからはウォーキングを始め、1日おきに2時間10km歩いたそうです。ダイエットは途中でなかなか体重が減らない時がありますが、梅宮アンナさんは歩くのを走ってみたり、食事の内容を見直したり、水分を多めに摂取するなどの工夫をしてきたそうです。でも、なによりもつらい時の支えになってくれたのが家族で、みんなが応援してくれたからこそダイエットが成功したようです。また、出産後からはヨガ教室にもハマっていたようです。
期間:3〜6ヶ月
期待できる効果:ダイエット、代謝アップ
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