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体の部位を刺激系ﾀﾞｲｴｯﾄ
おへそﾀﾞｲｴｯﾄ
おへそダイエット方法とは、使い捨てカイロなどを使いおへそを温めることによりダイエットする方法です。古くから漢方ではおへそは身体の神経が集まる大切な場所としておへそ灸という健康法が伝えられてきました。なおへそを温めることにより、身体全体の血流が高まり胃腸の働きを活発にしてくれます。代謝が良くなるのでぽっこり下腹もスリムになるという理由です。お灸は家ではやりにくいという方は、使い捨てカイロや電子レンジで温めるものを代用してください。使い方は仰向けに寝たら、あとはおへその上に温かいものを乗せるだけ。約10〜15分するとお腹の心から温まり、冷え性の方や便秘がちな方にもたいへん効果があります。
期間：1〜3ヶ月
期待できる効果：ダイエット、便秘
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