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体の部位を刺激系ﾀﾞｲｴｯﾄ
洗濯バサミ髪しばりﾀﾞｲｴｯﾄ
洗濯バサミ髪しばりダイエット方法とは、1日15分間洗濯バサミで髪を縛るだけで頭皮の反射点を利用してやせるダイエット方法です。髪をしばると交感神経を刺激することにより血流を促進してカロリー消費を促すものです。頭皮には神経で特定の筋肉とつながっている「神経血管反射点」があります。この反射点を刺激することで血流を促進して脂肪を燃えやすい体質に変えてくれるのです。まず髪を10円玉大にとりわけて、根元を2〜3回ねじります。髪の根元を洗濯バサミで止める時には頭皮が少し引っ張られる位置にしてください。左右対称に止めてそのまま15分間そのままにしてください。コツは髪の根元をしっかり止めることです。髪の先を止めただけでは刺激が伝わらないので効果がまったくありません。洗濯バサミ2個でできるお手軽簡単ダイエット方法でした。
期間：1〜3ヶ月
期待できる効果：ダイエット、小顔
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