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ﾀﾞｲｴｯﾄ必須!ﾗｲﾌｽﾀｲﾙﾁｪｯｸ
ｽﾄﾚｽ度ﾁｪｯｸ
身体の健康はもちろん、心の健康を保つことも健康の一部です。現代社会で受けるストレスを上手に解消することが人生をハッピーに生きるコツです。（はい、いいえ、わからないで答えてください）
1. 間違いは人のせいにすることなく全部自分の責任と感じてしまう。
2. 腹が立つことがあってもその場は笑ってごまかしてしまう。
3. 自分の意見を言わずに回りの意見に同調してしまう。
4. 人に頼みごとをされると断れずに「はい」と言ってしまう。
5. 人見知りをしてしまう。
6. 友人とケンカをする位なら自分が謝ってしまう。
7. 人の悪いところを注意できない。
8. 見知らぬ人には道を聞くことができない。
9. 喜怒哀楽が少ないほうだ。
10. 自分の考えている事を悟られないように隠してしまう。
「はい」が8つ以上の人=かなりストレスが溜まっているようですので、スポーツなどで発散をしましょう。
「はい」が6〜8の人=ややストレスが溜まり気味です。
「はい」が3〜5の人=ストレスは普通です。
「はい」が1〜2の人=あなたにはほとんどストレスがありません。
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