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夏直前!ﾐﾆｽｶ、ｼｮｰﾊﾟﾝ
が似合う美脚になる方法！
運動のｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ葡r野百恵先生監修泱日の運動で健康美人に

太ももを細くする

・美脚の条件

　夏はやっぱりﾐﾆｽｶ、ｼｮｰﾊﾟﾝ♪

・美脚ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

　ｸﾗｯｼｸﾊﾞﾚｴがﾋﾟｯﾀﾘ!

・美脚ﾏｯｻｰｼﾞ

　これでむくみとｻﾖﾅﾗ

・電車で美脚

　骨盤の歪みも解消

・脚のむくみ解消

　冷え性にもｵｽｽﾒ

・内ももｴｸｻｻｲｽﾞ

　ｱﾅﾀの脚はもっとｷﾚｲになる

・外ももｴｸｻｻｲｽﾞ

　すらりと伸びた脚を目指せ!

池野百恵先生監修

部分痩せﾀﾞｲｴｯﾄ

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