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ダイエット必須!ライフスタイルチェック
食生活編
きちんと朝食を食べなかったり、外食が多い方は栄養のバランスが崩れがちです。健康な生活を送るためにも、栄養のバランス、栄養素をチェックしてみましょう。
  • カルシウムチェック
  • ビタミンCチェック
  • 食物繊維チェック
  • 適塩度チェック
  • 水分摂取量チェック
  • 鉄分チェック
  • 脂質摂取量チェック

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